Troubles psychiques : de quoi parle-t-on ?

Les troubles psychiques touchent une part importante de la population et constituent une réalité quotidienne complexe et plurielle. On estime ainsi que près de 25% des français connaîtront un trouble psychique au cours de leur vie. Qu'il s'agisse de dépression, de bipolarité, de schizophrénie ou de troubles anxieux, chaque trouble a ses particularités et nécessite une approche de compréhension adaptée. En raison de la singularité de chacun de nous – notre parcours, nos ressources et nos obstacles personnels – aucun trouble psychique n'est identique, même lorsqu'il s'agit d'un même diagnostic. Bien qu’ils soient souvent invisibles, ces troubles sont bien réels et peuvent avoir un impact considérable sur la vie des personnes qui en souffrent.

Cet article a pour objectif de nous fournir un éclairage sur les principaux troubles psychiques, afin de mieux comprendre leurs conséquences et de promouvoir une meilleure connaissance, tant pour nous-mêmes que pour les autres.

Première cause de mortalité chez les jeunes : l'importance de la sensibilisation

Les troubles psychiques sont désormais un enjeu majeur de santé publique à l’échelle mondiale. Selon l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), ils représentent la première cause de mortalité chez les jeunes adultes dans de nombreux pays. Environ une personne sur quatre sera confrontée à un trouble psychique au cours de sa vie, faisant de cette problématique un défi incontournable, tant pour nous en tant qu’individus que pour nos sociétés.

Malgré leur prévalence, les troubles psychiques sont souvent entourés de tabous et de stigmatisation. Cette incompréhension peut entraîner des situations d’isolement et de discrimination pour ceux qui en souffrent.Il est donc crucial que nous comprenions mieux ces troubles et que nous luttions ensemble contre la stigmatisation, afin de favoriser le dialogue et le soutien.

Identifier les principaux types de troubles psychiques

Les troubles psychiques sont multiples et se manifestent de façons diverses. Voici un aperçu des principaux types de troubles et de leurs caractéristiques générales, présentant leurs grands traits. Pour approfondir le sujet, nous vous encourageons à consulter les ressources détaillées du Psycom. Pour chaque trouble, un accompagnement thérapeutique adapté et personnalisé est essentiel.

Les troubles de l’humeur

• Dépression : La dépression est l’un des troubles psychiques les plus courants, affectant environ 20 % de la population à un moment donné de leur vie. Elle se caractérise par une profonde tristesse, un manque d’énergie persistant, une perte d’intérêt pour les activités habituelles et, dans certains cas, des pensées suicidaires. Contrairement à une simple baisse de moral passagère, la dépression est un trouble persistant qui nécessite une prise en charge adaptée. 
  
• Bipolarité : Le trouble bipolaire concerne 2 à 3 % de la population et se caractérise par des variations de l’humeur, parfois extrêmes, alternant entre des phases maniaques (épisodes d’euphorie et d’énergie débordante) et des phases de dépression. Cette alternance rend le quotidien des personnes bipolaires imprévisible, avec des périodes de forte activité suivies de périodes de repli. Un suivi thérapeutique régulier et la recherche de stabilité sont essentiels pour gérer ce trouble.

Les troubles anxieux

Les troubles anxieux regroupent plusieurs conditions qui provoquent une anxiété intense et persistante, touchant environ 22 % de la population. Parmi les principaux troubles anxieux, on retrouve :

• Le trouble d’anxiété généralisée (TAG) : Il se caractérise par une inquiétude excessive et constante concernant diverses situations de la vie quotidienne, même en l'absence de danger réel.
• Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) : Ces troubles se manifestent par des pensées intrusives (obsessions) et des comportements répétitifs (compulsions) réalisés pour réduire l’anxiété.
• Les phobies : Elles désignent des peurs irrationnelles et intenses envers des objets, des animaux ou des situations spécifiques..
• Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) : Il survient après un événement traumatique et engendre des flashbacks, une anxiété parfois constante et un sentiment de danger imminent.

Les troubles psychotiques

Les troubles psychotiques se caractérisent par une altération de la perception de la réalité. Les symptômes incluent souvent des hallucinations, des idées délirantes et des pensées désorganisées. Parmi les troubles psychotiques les plus courants, on trouve la schizophrénie. Ce trouble touche environ 1 % de la population et se manifeste par des hallucinations (auditives, visuelles), des idées délirantes et des comportements désorganisés. La schizophrénie peut perturber gravement la vie quotidienne et nécessite un accompagnement adapté.

Les troubles de la personnalité

Les troubles de la personnalité affectent les modes de pensée, les comportements, et les relations interpersonnelles. Parmi ces troubles, le trouble borderline est particulièrement présent dans les diagnostics. Ce trouble se caractérise par une instabilité émotionnelle marquée, une peur de l’abandon et des comportements impulsifs. Les personnes vivant avec ce trouble connaissent souvent des fluctuations émotionnelles extrêmes, ce qui rend leurs relations et leur quotidien particulièrement difficiles à gérer. Un soutien psychologique adapté est là-aussi essentiel pour aider à stabiliser l’humeur et améliorer les interactions.

Les troubles des conduites alimentaire

Fréquemment liés à des problèmes d’image corporelle et à une faible estime de soi, les troubles des conduites alimentaires (TCA) affectent principalement les adolescents et les jeunes adultes. Ils se manifestent par des comportements alimentaires extrêmes pouvant avoir des conséquences graves sur la santé. Les deux troubles les plus fréquents sont :

• L'anorexie mentale : Ce trouble se caractérise par une restriction alimentaire volontaire et une peur irrationnelle de prendre du poids. Il peut entraîner des complications physiques sévères, voire mettre la vie en danger.
• La boulimie : Elle se manifeste par des épisodes de consommation excessive de nourriture suivis de comportements compensatoires, tels que les vomissements. Ce trouble est souvent accompagné de sentiments de honte et de culpabilité.

Les troubles de l’alimentation sont souvent liés à des problèmes d’image de soi et nécessitent un suivi médical et psychologique.

Les troubles addictifs

Les troubles addictifs regroupent à la fois les dépendances aux substances, comme l’alcool et les drogues, et les comportements compulsifs, tels que les jeux d’argent ou les jeux vidéo. Ces dépendances peuvent avoir des répercussions majeures sur la santé physique et mentale, ainsi que sur les relations sociales et professionnelles. L'alcoolisme, par exemple, est l'une des formes les plus répandues de dépendance et peut entraîner des conséquences graves, tant sur le plan physique que psychique. De même, les addictions comportementales, comme celle aux jeux vidéo, peuvent nuire à la vie sociale et personnelle des individus, en particulier chez les jeunes.

Un parcours vers la compréhension et l’acceptation

Comprendre les troubles psychiques et leur impact est essentiel pour offrir un accompagnement adapté aux personnes concernées et leur permettre de se rétablir malgré les difficultés. Ce processus de compréhension et de démystification aide à réduire la stigmatisation et permet d’envisager le trouble comme une réalité médicale, qui peut être prise en charge et accompagnée.

De nombreuses associations, telles que l'UNAFAM ou La Maison Perchée, œuvrent pour sensibiliser le public et apporter un soutien aux personnes concernées et à leurs proches. Ces organisations offrent des ressources, organisent des groupes de soutien et proposent des programmes d’aide visant à accompagner le rétablissement et favoriser l’inclusion des personnes touchées.

Connaître pour mieux comprendre et agir

Les troubles psychiques englobent une vaste diversité de réalités, chaque trouble ayant ses caractéristiques, ses défis et ses besoins spécifiques en matière d’accompagnement. Les comprendre, c’est non seulement mieux les accepter, mais aussi permettre l’inclusion des personnes concernées dans la société. En développant cette connaissance, pour nous-mêmes et pour les autres, nous pouvons réduire la stigmatisation, envisager un soutien adapté et créer des environnements sains où chacun peut s’épanouir pleinement.

Dans la posture de rétablissement que nous défendons chez Plein Espoir, il est important de noter que si ces troubles revêtent des caractéristiques cliniques, des symptômes parfois très handicapants, le sujet principal ne se résume pas uniquement ou forcément à la guérison. Il s’agit de pouvoir bien vivre avec la personne que l’on est, malgré le caractère parfois envahissant du trouble.